Наверняка большинству из вас приходилось садиться за руль сильно уставшим и, продирая слипающиеся глаза, во что бы то ни стало добираться до дома, борясь со сном с помощью громкой музыки, сигарет и открытых окон. Согласно проведённому в Великобритании исследованию, в 2010 году каждый восьмой водитель этой страны хотя бы раз клевал носом за рулём, оказавшись в подобной ситуации, а иными словами, сам того не замечая, засыпал на время — от двух до 30 секунд.

Опрос примерно тысячи среднестатистических британских водителей показал, что каждый четвёртый автолюбитель садится за руль и отправляется в поездку, игнорируя свою сонливость. И самое ужасное, что подавляющее большинство (86%) в таком состоянии даже не задумываются о том, чтобы припарковаться где-то и немного вздремнуть. Почти каждый третий опрошенный (29%) признался, что он продолжает вести машину, даже ощущая сильную усталость.

По статистике, уставший водитель становится виновником почти каждой пятой аварии в Туманном Альбионе. Чаще всего такие ДТП случаются на большой скорости, когда автолюбитель из-за сонного заторможенного состояния не успевает быстро среагировать на изменившуюся дорожную ситуацию. Поэтому риск попасть в аварию с серьёзными последствиями у уставшего человека намного выше.

Эксперты настоятельно советуют не садиться за руль при сильном утомлении, а если сонливость застала вас в дороге, то не поленитесь остановить машину и поспать хотя бы четверть часа. Кофе и энергетические напитки, по заверенияю врачей, — лишь временное спасение с непродолжительным сроком действия. Единственное общепризнанное долгосрочное лекарство от усталости — это сон. Поэтому специалисты советуют хорошо высыпаться перед поездкой на машине, а во время долгих путешествий стараться отдыхать по 15 минут каждые два часа.